Kapitel 1: Farväl, College

Senioråret på college var en viskning. Alla dina vänner var 21, andra terminens klasser avbröts efter examen, och framtiden såg ljus ut tack vare den fantastiska praktiken du fick. Bara en sak är fel. Du är singel och nu måste du säga adjö till vänner, idrottslag, fritidsklubbar och slutligen den personen du varit kär i i flera år. Vad kommer härnäst?

Enligt Facebook Data Science-studien som rapporterats av USA Today kommer cirka 28 % av studenterna att gifta sig med någon de gick på college med. Facebook noterade sedan att denna andel till stor del dominerades av personer som gick på en religiös institution, eller en institution där andelen män översteg andelen kvinnor. Även om denna data endast hämtas från Facebook-användare (som fortfarande har över 1,35 miljarder aktiva användare), visar statistiken att människor verkligen träffar sina framtida makar på college. Men det lämnar fortfarande 72% av högskolestudenterna singel.

Att vara singel efter examen är bra. Du är fri att bo var du vill, utforska oändliga jobbmöjligheter och träffa människor utanför komfortzonen på några kvadratkilometer av campus territorium. Många människor kommer att hävda att att vara singel i 20-årsåldern är ett privilegium, något att utnyttja och omhulda, medan andra frenetiskt söker ”den ena”. Andra är trötta på att dejta floppar eller billiga dejtingappar och föredrar att vara singel. Hur som helst, dejting efter college är en normal, hälsosam aktivitet. Dejting utökar din världsbild när du dejtar människor från olika bakgrunder, och viktigast av allt, dejting låter dig titta in i dig själv och definiera vem du är, så att du kan vara säker när du träffar rätt person.

Kapitel 2: Hookup-kultur – att göra eller inte göra?

I mars 2014 startade NYU-instruktören Zhana Vrangalova The Casual Sex Project , ett online-samarbete för att utbyta berättelser om olika sexuella möten av den flyktiga hookup-naturen. Berättelser sträcker sig från korta, oskyldiga slängar till galna one-night stands och är exklusivt för icke-högskolestudenter. Som sexforskare visste Vrangalova att det fanns massor av studier gjorda på universitetsstudenters sex- och dejtingliv, men hur är det med livet efter college? Casual Sex Project utforskar hookup-livet för alla högskolestudenter i olika åldrar, ras/etnicitet, kön och sexuell läggning, och är värt att läsa om du är nyfiken på hookup-kulturen.

Ändå är det inte för alla att koppla upp sig. Många singlar föredrar att inte engagera sig i anslutningar som de anser vara meningslösa. Hookups kan tillåta singlar att engagera sig i ”no strings added” intimitet, men många singlar känner att hookups inte förbättrar deras dejtingliv. När du ska på dejter, vet vad dina avsikter är och vad din dejts avsikter är.

Kapitel 3: Faktorer som påverkar ditt dejtingliv

På gott och ont, kommer följande faktorer att i hög grad påverka förloppet av ditt dejtingliv. Det finns ingen magisk formel som garanterar dig en dejt i slutet av dagen, men att vara medveten om din yttre omgivning och personliga val kan hjälpa dig att omvärdera dina vanor.

• Arbete: Arbete kan påverka ditt dejtingliv positivt eller negativt. För vissa är arbete ett sätt att nätverka, träffa vänner, träffa vänner till dessa vänner och att para sig själva med likasinnade unga proffs. För andra stör arbetet med att ha ett socialt liv och tillåter dem inte att förgrena sig utanför sin vardagliga 9 till 5-livsstil.
• Fitness: Regelbunden träning har många fördelar som kommer att påverka ditt dejtingliv positivt. En frisk vuxen som tar hand om sig själv är mer attraktiv för potentiella partners, och regelbunden träning ökar stimulans och upphetsning.
• Närhet: Detta är känt, psykologiskt faktum. Ju närmare du är någon i bokstavlig närhet, desto mer sannolikt är det att du spenderar tid med dem. Människor är mycket mer benägna att dejta någon som bor nära dem, eller någon som är inom deras krets av lokala vänner.
• Sociala medier: Appar och webbplatser för sociala medier blir allt populärare, vilket gör dejtingspelet enkelt och tillgängligt, så länge du håller dig bakom tangentbordet. Många förespråkare för anti-online-dejting kommer att hävda att vi har tappat grundläggande sociala ledtrådar tack vare sociala medier, men sociala medier kan vara ett mycket smart sätt att observera din dejts beteende, eller ta reda på vad dina gemensamma intressen är med ett enkelt klick. knapp.

Kapitel 4: Träffa människor du gillar

Dejting är inte svårt … när du träffar människor du gillar. Ju mer du får kontakt med någon, desto lättare kommer en dejt att kännas, och desto mer sannolikt kommer du att gå på en andra dejt. Gå inte på en dejt med någon av skyldighet, eller för att du mår dåligt av att säga nej. Välj att gå på dejter du är sugen på. Dejter som inte ger dig några negativa magkänslor. Det är ok att vara nervös eller att behandla dejten som en avslappnad utflykt, men om du fruktar en dejt med den där oförskämda personen du träffade i baren, är chansen stor att du inte kommer att njuta av din tid tillsammans.

Att träffa människor är förstås lättare sagt än gjort. Hur träffar du människor du tycker om? Det enklaste svaret är att gå någonstans där du vet att du kommer att träffa andra med liknande intressen för livsstilsstandarder. Att gå på barer och klubbar är dock säkra sätt att träffa andra, och de kan till och med påminna dig om dina collegesysselsättningar, men de är inte det enda sättet att få kontakt. Du kan gå med i atletiska klubbar (det finns många post-kollegiala idrottslag), anmäla dig till en välgörenhetsinsamling eller gå med i en aktivistgrupp. Du kan till och med gå med i onlinegrupper på Facebook, LinkedIn eller gemenskapsforum för allt från Paleo-dieters till reality-tv-fanatiker och få tips om lokala träffar eller evenemang. Det spelar ingen roll vad du gillar, det finns utlopp för alla typer av intressen, både vanliga och obskyra.

Kapitel 5: Definiera prioriteringar och värden

Som högskoleexamen har du sannolikt träffat en mängd olika människor från hela landet, och kanske över hela världen om du studerat utomlands. Följaktligen kan ditt perspektiv på livet ha förändrats, och du kan ha släppt vissa övertygelser du växte upp med, eller fostrat nya föreställningar som ett resultat av dina erfarenheter. Många studenter rapporterar en nedgång i religion eller andlighet, medan många andra säger att colleges intellektuella atmosfär inspirerade deras trossystem. Oavsett vad din upplevelse var, överväg dessa två dejtingresultat när du definierar vad som är viktigast för dig:

1. Att hitta någon med liknande värderingar och övertygelser : Att hitta någon som delar liknande åsikter i frågor som religion, politik, familjevärderingar, ekonomisk planering och sparande, hälsa, kost och till och med husdjur gör att du kan hitta en gemensam grund.
2. Att hitta någon med motsatta värderingar och övertygelser : Du kanske träffar någon som skiljer sig från dig på många sätt. De kanske inte vill ha barn, men det vill du. Kanske är de mer konservativa i sin tro, men du anser dig vara mer öppensinnad. Även om motsatta värderingar och trossystem verkligen kan krocka, är det möjligt att komma överens och lära sig att älska någon som skiljer sig mycket från dig.

Kapitel 6: Datumet

Tips och tricks för framgångsrika dejter

Som en tjugo-någonting högskoleexamen bör du gå på dejter. Många av dem! Ju fler människor du träffar, desto mer kommer du att begränsa vilken typ av relation du vill ha och vilken typ av relation du inte vill ha. Prova dessa trick och tips för en trevlig dejtupplevelse.

• Cyberstalk inte före din dejt. Vill du verkligen bläddra igenom gamla gymnasiebilder av din dejt på Facebook?
• Klä dig för framgång: När du ser bra ut mår du bra. Klä upp dig i din favoritklädsel för att känna dig självsäker och imponera på din dejt.
• Bryt isen genom att ställa frågor. Var växte du upp? Vart gick du i skolan? Frågor initierar konversation, och din dejt kommer att älska att prata om sig själv.
• Kraften i beröring: Att lätt borsta armen på din dejt, lägga handen på deras axel när du skrattar, eller lekfullt knuffa någon visar tecken på intresse.
• Var självsäker. Den minst attraktiva egenskapen är förmodligen när du lägger ner dig själv.

Ställen att gå till

Filmer och restauranger är så gammaldags. Prova några nya, roliga platser eller aktiviteter som gör att ni kan göra mer än att sitta och stirra på en skärm, eller sitta och stirra på varandra. Var kreativ med dina datumval. Här är några av många idéer:

• Salsa dans
• Laga en måltid tillsammans
• Se en offentlig talare eller presentation
• Gå på en bryggeriturné
• Hitta ett Groupon- eller Living Social-erbjudande som ni båda gillar
• Besök ett konstgalleri, gör anteckningar och dela dina tankar
• Gå på en vandringsled

Hur man återhämtar sig från en dejtingflopp

Varför går vissa dejter dåligt? När en dejt är obalanserad, hamnar en part vanligtvis olycklig eller irriterad. Dejter som pratar mycket, inte pratar alls, är kritiska, gör oförskämda gester, agerar uttråkad, saknar social etikett eller är för stark, får ofta inte en andra dejt. Att gå på några dåliga dejter är dock en del av dejtingspelet. Det är bäst att veta vad en dålig dejt innebär, så att du kan vara tacksam för de bra.

Att återhämta sig från en dålig dejt kan vara besvärligt. Sätt att bekämpa de fruktansvärda efterdyningarna? Använd humor för att dra skämt om din mindre än spektakulära dejt. Erkänn att vissa situationer är utom din kontroll, och att en dejt inte definierar framtiden för dina romantiska relationer. Ta en paus från att ringa eller skicka sms till din dejt och se om det är värt ett nytt försök senare på vägen. Om du inte längre vill se personen du dejtar, är det bäst att vara ärlig och på förhand.

Kapitel 7: Att veta när man ska fortsätta och när man ska släppa taget

Ah, du har nått den punkt där saker och ting kan börja bli allvarliga. Det är omgång 3 av date night, och du är mer exalterad än du någonsin varit. Detta är ett förhållande värt att fortsätta. Men hur vet du när du ska fortsätta eller när du ska släppa taget? Grundläggande sociala signaler, attraktion och magkänslor bör ge dig uppenbara tips och bekräfta om du gillar någon eller inte. Överväg dessa ytterligare tips för att sporra dig framåt, eller låt dig omvärdera ett förhållande som du kanske inte vill komma in i.

Ja, gå på en annan dejt!

• Du utbyter ofta textmeddelanden och är redan ansluten till olika sociala medier. Ni ”gillar” till och med varandras inlägg.
• Dina värderingar stämmer överens, och ni känner er båda grundade i era övertygelser.
• Ni har gemensamma vänner eller bekanta som ni kanske kan umgås med.
• Dina bästa egenskaper och intressen förstärks/framhävs när du är runt den här personen

Nej, bromsa.

• Ni kan inte skratta med varandra, eller när ni gör det är det påtvingat.
• Du känner dig obekväm med att vara intim.
• Din dejt agerar behövande och blir förbittrad när kontakten är begränsad.
• Du litar inte på din dejt, eller så litar din dejt inte på dig
• Du är inte attraherad av din dejt, men du känner dig tvungen att prova

I slutet av dagen är dejting en mycket subjektiv, unik upplevelse. Det beror på vilken typ av dejtingrelation du letar efter, din sexuella identitet, dina förväntningar på intimitet och din tillgänglighet. Alla dejter behöver inte ha ett slutmål om ett varaktigt förhållande. Använd dejter klokt som ett sätt att uppskatta och lära sig om andra människor, och viktigast av allt, för att upptäcka ditt självförtroende genom att helt enkelt vara dig själv.